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成功故事

GROWTH STORY

姚传松

成功减重:60 减重周期:84
入营体重:214 结营体重:154

经验分享:
减重挥洒汗水 逐梦阳光人生

        2018年4月6日对于我来说是一个意义非凡的日子,我的人生有了新的开始。
入伍参军时我父母的期盼更是我从小的梦想,但过度肥胖一直是梦想的绊脚石,全身是幸福的肥肉,但健康却大打折扣,身体素质明显不如别人,从小

胖到大,走两步就喘的不行,
       入营体重214斤,也属于重度肥胖了,22岁时朝歌的年纪,大学时光是美好值得眷念的,看着同伴为梦想坚持着,我望着我一身的胖肉肉也决心改变。



 
       一开始以为这只是一个减肥任务,训练也只是减肥,但后来我明白减肥和运动可不是一回事。减肥只是目的,更为重要的是运动的过程。慢慢的开始享受运动,开始喜欢上挥洒汗水的美妙感受。
       在训练营最重要的事情是认真跟着教练参加训练,保证有着充足的休息时间,充足的睡眠不仅会让训练的疲惫得到休息,还给予身体充足的时间进行新陈代谢,进而达成每周的减重目标。但是充足的休息并不代表在训练时的怠慢,训练的强度不能减少。营区体重秤上的数字就是对于汗水最好的检测。

曾经呆萌的我和现在的我:


       我想过退缩,想过偷懒,但教练的认真和敬业让我不愿放弃,他们每一节课都有厚厚的备课笔记小到训练中的每一个细节甚至由于我的体重较重可能会发生的不适应他们都列条例举。



       从训练动作的矫正到生活的照顾让我的内心充满感激,他们像朋友一样的真心陪伴让这三个月的痛苦不再难熬,很多感谢的话说不出口,我只能用一句简单的“谢谢”表达我的感恩。

       出营之后我成功减重60斤,体重基数也到了正常水平,这让我感觉爽!不是外表的改变,还有心态的变化和意志的磨练,
       今年9月份,我成功入伍,等待我的是蜕变过后的彩虹!感谢鸿健健康,感谢减重给予我的阳光!

减重记录

GROWTH RECORD

  • 营员减重记录
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